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단주일기

[답변]포스트잇

작성일
2020-05-21
작성자
단주한의원
조회
15
------------------------[ 원 문 ]-------------------------
글쓴이 : 엄마
환자 이름 :

1. 폭언, 욕설, 폭력의 강도
거의 없다 ( ○ )   간혹 한다 (   )   아주 심하다 (   )
2. 하루 음주량
0병 (   )   1병 ( ○ )   2병 (   )   3병 이상 (   )
3. 일주일간 음주 날자 수
0일 (   )   1일 ( ○ )   2일 (   )   3일 (   )   4일 (   )
4. 식사량
거의 먹지 않는다 (   )   정상보다 적게 먹는다 (   )   정상이다 ( ○ )   정상 보다 더 먹는다 (   )
5. 갈망감 정도
거의 없다 (   )   간혹 있다 ( ○ )   자주 있는 편이다 (   )   견디기 힘들 정도로 심하다 (   )
6. 자유롭게 하시고 싶은 말씀을 남겨주십시요.
( 현재는 휴지기이고 지난 8일정도 음주기로 술을 마셨습니다.

예전에는 술을 마시기 시작하면 보통 2-3주정도 마셨는데 확실히 기간이 짧아져 요즘은 8일정도로 끝이나네요.

휴지기도 길어져서 술을 안마시는 날이 더 많습니다.

술을 안마시는 요즘은 집안에 붙여놓은 포스트잇을 들여다보며 다신 술을 마시지 않겠다고 다짐도 하곤하죠 ㅋㅋ

알려주신대로 달력에 술 마신날과 안마신날들을 체크하고 있었습니다.

이것도 눈에 들어왔는지 무엇이냐고 물어보네요.

확실히 이제는 술마시는 것보다는 다른쪽으로도 시야를 돌리는 것이 보입니다.

상상할수도 없던일들이 벌어진거죠..

표정도 너무도 밝아지고 이제는 예전의 우리 딸이 되어가는듯 합니다.

앞으로 더 좋아질수 있으리라 생각합니다.

약도 꾸준히 잘 먹고 있으니 조금더 힘을 내주었으면 합니다.


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포스트잇을 읽고 인식하기 시작했다는 것이 가장 중요합니다.

단주의 첫단계는 인정하고 받아들이기 입니다. 그 첫단계가 거의 절반이라고 봐도 됩니다. 절반이상이죠.


이제 원래 인격체로 서서히 돌아오고 있는 겁니다. 그동안엔 다른 인격체였다고 보시면 됩니다. 잠시 영혼이 나갔던겁니다.

알콜은 바로 그런 약리작용이 있어요.


포스트잇 작업에 모든 것을 걸고 하셔요.



홈페이지 상단에 있는 밴드...에 꼭 가입시키시고, 엄마도 가입하셔서 매일 매일 읽으십시요. 거기서 또 중요한 것을 배우셔서 포스트잇 작업을 하십시요.

AA모임을 대체할 수 있는 아주 좋은 것이 밴드입니다.
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