------------------------[ 원 문 ]-------------------------
글쓴이 : 바다
환자 이름 :

1. 폭언, 욕설, 폭력의 강도
거의 없다 ( ○ )   간혹 한다 (   )   아주 심하다 (   )
2. 하루 음주량
0병 (   )   1병 ( ○ )   2병 (   )   3병 이상 (   )
3. 일주일간 음주 날자 수
0일 (   )   1일 ( ○ )   2일 (   )   3일 (   )   4일 (   )
4. 식사량
거의 먹지 않는다 (   )   정상보다 적게 먹는다 (   )   정상이다 ( ○ )   정상 보다 더 먹는다 (   )
5. 갈망감 정도
거의 없다 (   )   간혹 있다 ( ○ )   자주 있는 편이다 (   )   견디기 힘들 정도로 심하다 (   )
6. 자유롭게 하시고 싶은 말씀을 남겨주십시요.
( 예전보다 술을 마시는 횟수나 양이 많이 줄었습니다.

단지 지난주 걱정은 수면시간이 짧은것 이었습니다.

이번주는 걱정과는 다르게 본인이 조금더 일찍 잠들려 노력하는 모습이 보이네요.

이제 치료시작한지 2달이 되어가는데 남편은 너무나도 많이 달라진 모습입니다.

식사도 잘하고 성격도 너무나도 밝아졌습니다.

원장님 말씀대로 수면시간이 늘면 지금보다 더 좋아질수 있겠죠?

주위분들이 사람이 바뀌었다고 좋아라 하시네요 ㅋㅋ
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전체적으로 다 좋아지셨지만, 아직 불끈불끈 화를 자주 내시는 것은 불면증과 연관이 큽니다.

일단 수면시간이 7~8 시간은 되야 다음날 피곤하지 않아요.


사람이 피곤하면 자기도 모르게 화를 내기 쉽습니다. 짜증이 나죠.

남편분 수면이 충분히 증가하면 많이 부드러워지실 겁니다.



만일 수면시간도 충분해졌지만 분노만 사라지지 않는다면, 그건 알콜과 관련없는 성격이나 환경탓일 가능성이 크며, 그럴 땐 심리치료나 여행, 강력한 운동스포츠 같은 것이 도움이 되실 겁니다.