------------------------[ 원 문 ]-------------------------
글쓴이 : 김종우
환자 이름 :

1. 폭언, 욕설, 폭력의 강도
거의 없다 ( ○ )   간혹 한다 (   )   아주 심하다 (   )
2. 하루 음주량
0병 ( ○ )   1병 (   )   2병 (   )   3병 이상 (   )
3. 일주일간 음주 날자 수
0일 ( ○ )   1일 (   )   2일 (   )   3일 (   )   4일 (   )
4. 식사량
거의 먹지 않는다 (   )   정상보다 적게 먹는다 (   )   정상이다 (   )   정상 보다 더 먹는다 ( ○ )
5. 갈망감 정도
거의 없다 (   )   간혹 있다 ( ○ )   자주 있는 편이다 (   )   견디기 힘들 정도로 심하다 (   )
6. 자유롭게 하시고 싶은 말씀을 남겨주십시요.
( 안녕하십니까?

이제 1달이 되었습니다. 약효인지 뭔지 솔직히 잘 모르겠지만, 불면증은 많이 없어졌습니다.
하루 7시간은 푹 잡니다. 아침도 편하구요. 해장술도 안합니다. 하지만, 뭔가 좀 우울하고 무력감은 있습니다.
별로 즐거움이 없다고 할까요? 그래서 술 생각이 조금은 납니다. 예전같지는 않지만.

아직 1달이라 그런가요? 좀 더 해독 선자령을 먹으면 좋아질까요?

저도 제 얼굴에서 웃음이 사라졌다는걸 압니다. 되찾을 수 있을까요?

몸은 전체적으로 좋아졌습니다. 얼굴도 좋구요. 부기도 없고. 밥도 잘 먹어요. 너무 잘 먹어서 탈입니다.

원장님께서 말씀하신대로 다 호전되니 믿음은 갑니다만, 왠지 불안해요.

계속 치료받겠습니다.

감사합니다.
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네 가장 늦게 사라지는 금단현상이 '무기력, 무의욕'입니다. 이 2가지는 원래 성격, 혹은 환경이나 직업 등과도 연관이 조금 되어서 그런 것 같습니다.

가장 극복하기 좋은 방법은

1. 아주 격력하고 위험한 익스트림 스포츠 배우기.( 물론 자신을 위해 돈을 투자하십시요. )
2. 성격개조를 위한 훈련(요즘 유튜브에 이런 채널들이 많습니다. 아주 좋더군요. 물론 훈련을 반복해야만 합니다. )
3. 평생 존경하고 따를 멘토를 찾기.
4. 술 친구를 최대한 멀리 하고, 성공하고 긍정적인 삶을 사는 친구들을 사귀기.

이 정도를 권하고 싶습니다.


불면증이 해소 된 것만으로도 일단 단주를 오래 유지하실 수 있습니다.

지금 부터는 술과 관련된 거짓말에 속지 않도록 스스로 공부를 더 하셔야 합니다.


술을 끊어야 성공할 수 있으며,

술을 끊어야 잠을 깊게 통잠을 잘 수 있고, 피곤도 풀리고 스트레스도 풀리게 됩니다. 이게 진실입니다. 속지 마세요.