단주일기

[답변]단주 8주차 입니다.

작성일: 2021-01-02
작성자: 단주한의원
조회: 176

------------------------[ 원 문 ]-------------------------
글쓴이 : rlwhr
환자 이름 :

1. 폭언, 욕설, 폭력의 강도
거의 없다 ( ○ )   간혹 한다 ( )   아주 심하다 ( )
2. 하루 음주량
0병 ( ○ )   1병 ( )   2병 ( )   3병 이상 ( )
3. 일주일간 음주 날자 수
0일 ( ○ )   1일 ( )   2일 ( )   3일 ( )   4일 ( )
4. 식사량
거의 먹지 않는다 ( )   정상보다 적게 먹는다 ( )   정상이다 ( ○ )   정상 보다 더 먹는다 ( )
5. 갈망감 정도
거의 없다 ( ○ )   간혹 있다 ( )   자주 있는 편이다 ( )   견디기 힘들 정도로 심하다 ( )
6. 자유롭게 하시고 싶은 말씀을 남겨주십시요.
( 처음 병원에 방문하였을떄 가장 힘들었던것은 불면증이었습니다.

약을 먹기시작하면서 갈망감도 없고 금단현상도 없어서 술을 안마셔도 크게 힘들지 않다고 했습니다.

그러면서 굳이 술을 마시시 않고도 생활을 잘 하였습니다.

단지 잠자는 것이 처음에는 힘들어보였습니다.

하지만 4주가 지나가면서 잠을 일찍자고 편하게 자는듯 보였습니다.

8주가 지난 지금 여전히 술은 마시지않고 있고

불편해하던 잠도 아주 많이 좋아졌습니다.

표정도 밝아지고 식사도 아주 잘 하면서 지내고 있습니다.

정말 효과가 좋은듯 합니다.
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답변이 늦어져서 죄송합니다.

새해에 꼭 단주 성공하시길 기원드리며, 정성껏 진료를 하겠습니다.

이제부턴 단주를 오래...오래... 유지하는 쪽으로 목표를 바꿔야 합니다.

그러기 위해선,,

1. 포스트잇 작업을 계속 꾸준히 할 것, 절대로 방심하지 말 것.
2. 주변 환경을 개선할 것.( 전화 오는 술꾼 차단, 건설이나 영업직은 가능하면 피할 것, 술자리를 아애 가질 말 것 등)

이 두가지가 필요합니다.

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