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단주일기

[답변]단주중입니다.

작성일
2020-09-15
작성자
단주한의원
조회
6
------------------------[ 원 문 ]-------------------------
글쓴이 : 김@@
환자 이름 :

1. 폭언, 욕설, 폭력의 강도
거의 없다 ( ○ )   간혹 한다 (   )   아주 심하다 (   )
2. 하루 음주량
0병 ( ○ )   1병 (   )   2병 (   )   3병 이상 (   )
3. 일주일간 음주 날자 수
0일 ( ○ )   1일 (   )   2일 (   )   3일 (   )   4일 (   )
4. 식사량
거의 먹지 않는다 (   )   정상보다 적게 먹는다 (   )   정상이다 ( ○ )   정상 보다 더 먹는다 (   )
5. 갈망감 정도
거의 없다 ( ○ )   간혹 있다 (   )   자주 있는 편이다 (   )   견디기 힘들 정도로 심하다 (   )
6. 자유롭게 하시고 싶은 말씀을 남겨주십시요.
( 2단계 치료시작한지도 3개월이 되었네요..

너무 잘 지내고 있습니다. 제 스스로가 이렇게 잘 하고 있다는 것에 대해 약간의 자부심 ㅋㅋ

같은것을 느낄때도 있답니다.

제가 처음 병원을 방문할때만 하여도 온집안의 걱정거리였습니다.

엄마와 언니들의 도움으로 차츰 차츰 좋아지기 시작하였고 현재는 이렇게 2단계 치료도 잘 하고 있네요

친정에서 지내가가 2단계치료를 하기전에 집으로 돌아와 남편과 생활하면서도

식사와 약을 잘 챙겨 먹었고 현재는 시험공부도 하면서 지낼정도로 좋아졌습니다.

혼자 지내는 시간이 예전에는 늘 술과 함께였다면 현재는 책과 취미생활로 바뀌어져 있구요

가끔 주위 지인들이 금주령 언제까지냐며 질문하기도 한답니다.ㅋㅋ

갈망감이 전혀 없기때문에 농담으로 받고 지나갑니다.

사실 신기할정도로 갈망감이 없어져서 이제는 한두잔 마셔도 되지 않을까? 살짝 궁금하기도 하구요..

하지만 예전의 모습으로 돌아가지 않기 위해 계속 열심히 노력할것입니다.

예전의 모습을 알기에 ..다짐하고 또 다짐합니다.
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시중에서 알콜중독에 관련된 책들을 많이 사서( 인터넷 중고서적도 찾아보세요.아주 싸게 구입할 수 있어요. ) 읽으십시요.


매일 1장씩만 읽으십시요. 그래야 그 어떤 유혹에도 흔들리지 않는 단단한 의지를 갖출 수 있습니다.


의지는 지금처럼,,,, 단주를 오래 유지할 때 필요한 겁니다.


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